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恼人的腰内肉与牛仔裤剋星的胖臀围号称顽固脂肪两兄弟,这边的肥肉既难瘦又容易堆积,跑步机上奔驰也好、埋针瘦身节食也好,能够达到的效果总是差强人意,一个不注意,身材又被打回原形,现在,花同样1小时的时间,可以有更轻松的方式达到更好的效果,而且,针对顽固脂肪两兄弟,也能够一网打尽,不留后患。 D2O6kP1DCJU
令人意外的,在跑步机上奋斗一小时,平均只能消耗650大卡,前提要件是,你必须持续地以每小时16公里的速度外加挥汗如雨的情况下,才能达到这样的效果,也因此,塑身与瘦身似乎成为一件困难艰钜的任务,虽然俗谚告诉我们得先经过一番寒澈骨,才能换来梅花扑鼻香,但,科技如此发达的21世纪, ELLE告诉你最新的快捷塑身密技。皂水或洗髮精没用,我试过了!(抱歉,不是突槽koko1230大大的文章喔^^")
小弟杀蟑的经验,约有二种。

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